명상 요가 - 싱잉볼 명상 편

1. 싱잉볼의 역사
싱잉볼이 제작되기 시작한 것은 2,400년 전 부터이다. 인도, 네팔, 티벳의 부족 내 높은 계급의 가문에서 구전으로 내려왔다.

오늘날 카투만두의 장인들이 전통적 싱잉볼응 복원시켰다. 고대 북인도의 부족인 석가족은 여전히 싱잉볼을 제작하는 동안 만트라를 외우고, 전통적인 방식으로 싱잉볼을 만들고 있다.

싱잉볼은 7가지 금속을 섞어서 만든다. 그 7가지 금속은 금, 은, 철, 수은, 주석, 구리, 납이다. 각각의 금속운 태양계를 상징한다.

금은 태양, 은은 달, 철은 화성, 수은은 수성, 주석은 목성, 구리는 금성, 납은 토성을 상징한다. 또한 7가지 금속은 우리 몸의 7가지 차크라를 상징하기도 한다.

싱잉볼은 대개 7 ~ 10cm로 제작한다. 그러나 이보다 더 작거나 큰 싱잉볼도 만든다.

티벳의 예전 싱잉볼은 현대의 음조율이 세계 음악의 주류로 받아들여지기 전에 만들어졌다.

그래서 티벳의 오래된 싱잉볼 소리는 매우 신비롭고 풍부한 음을 지녔다. 현재 네팔에서는  싱잉볼을 만들 때 전자 조율기로 쉽게 조율하여 만든다.

2. 싱잉볼 구입 요령
싱잉볼은 크기에 띠라서 각기 다른 음역대를 나타낸다.  

 

치유 목적으로 싱잉볼을 고른다면 그 목적에 따라 구입해야 한다. 예를 들어 자비로운 마음을 얻고자 한다면 가슴 차크라에 해당하는 F음역대의 싱잉볼을 구입해야 한다.

 

싱잉볼을 구입하는 가장 좋은 방법은 각각의 싱잉볼응 쳐보고 가장 끌리는 음색을 지닌 싱잉볼을 선택하는 것이다.

슈렌 쉬레스타의 말인 즉슨 인터넷을 통해서 싱잉볼을 장식용으로 구입하는 건 문제가 없지만, 실제 사용하기 위해선 취급점을 가야 한다는 말인 게다.

 

그는 그의 저서 ‘싱잉볼 힐링‘에서 치유의 목적으로 사용하기 위해서는 반드시 구입 전에 싱잉볼 소리를 들어봐야 한다고 강조한다. 싱잉볼은 대개 3,4,5,7개의 금속으로 만들어진다.

 

9개 금속으로 만들어진 싱잉볼도 있다. 그는 힐링 목적으로 싱잉볼을 구입하려면 7개 금속으로 만들어진 것이 가장 완벽하다고 말한다.

참고 문헌: 슈렌 쉬레스타, How to heal with singing bowls, 2013