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요가와 명상

싱잉볼(Singing Bowl)을 치는 방법

by 미스터허브앤요가 2025. 3. 29.
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싱잉볼(Singing Bowl)을 치는 방법에는 두 가지 주요 방식이 있습니다. 두드리기(타격)와 문지르기(마찰)입니다.


1. 두드리기(타격) 방법

가장 간단한 방법으로, 방망이(말렛, mallet)로 싱잉볼을 가볍게 두드리는 방식입니다.


방법:
1. 싱잉볼을 손바닥 위에 올려놓거나, 고무 패드 위에 안정적으로 놓습니다.


2. 말렛의 펠트 또는 나무 부분을 사용해 싱잉볼 가장자리를 부드럽게 두드립니다.


3. 타격 후 울리는 소리에 집중하며, 필요하면 여러 번 반복해서 소리를 조절합니다.

포인트:
• 너무 강하게 치지 않고 부드럽게 두드려야 맑고 깊은 소리가 납니다.


• 나무 말렛을 사용하면 맑고 높은 소리, 펠트 말렛을 사용하면 부드럽고 깊은 소리가 납니다.

2. 문지르기(마찰) 방법

싱잉볼의 가장자리를 말렛으로 천천히 문질러 지속적인 울림을 만들어내는 방법입니다.


방법:
1. 싱잉볼을 손바닥 위에 놓거나 패드 위에 안정적으로 배치합니다.


2. 말렛의 나무 부분(또는 가죽 감싼 부분)을 사용하여 싱잉볼 가장자리(림, rim)를 따라 둥글게 문지릅니다.

 

3. 천천히 일정한 속도로 돌리면서 압력을 고르게 유지합니다.


4. 점점 더 빠르게 문지르면 소리가 커지고, 속도를 조절하면서 울림을 조정할 수 있습니다.

포인트:
• 너무 빠르게 돌리면 잡음이 생길 수 있으니 처음에는 천천히 시작하세요.
• 손목을 부드럽게 움직이고, 일정한 압력을 유지해야 맑고 지속적인 소리가 납니다.
• 큰 싱잉볼일수록 힘을 조금 더 줘야 소리가 잘 납니다.



추가 팁
• 명상이나 힐링을 위해 사용하려면 눈을 감고 소리에 집중하면서 천천히 연주하세요.


• 물을 조금 넣고 연주하면 소리가 색다르게 변하는 실험도 가능합니다.


• 좋은 품질의 말렛을 사용하면 보다 맑고 깊은 소리를 얻을 수 있습니다.

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