명상 요가 - 싱잉볼 명상 편
1. 싱잉볼의 역사싱잉볼이 제작되기 시작한 것은 2,400년 전 부터이다. 인도, 네팔, 티벳의 부족 내 높은 계급의 가문에서 구전으로 내려왔다. 오늘날 카투만두의 장인들이 전통적 싱잉볼응 복원시켰다. 고대 북인도의 부족인 석가족은 여전히 싱잉볼을 제작하는 동안 만트라를 외우고, 전통적인 방식으로 싱잉볼을 만들고 있다. 싱잉볼은 7가지 금속을 섞어서 만든다. 그 7가지 금속은 금, 은, 철, 수은, 주석, 구리, 납이다. 각각의 금속운 태양계를 상징한다. 금은 태양, 은은 달, 철은 화성, 수은은 수성, 주석은 목성, 구리는 금성, 납은 토성을 상징한다. 또한 7가지 금속은 우리 몸의 7가지 차크라를 상징하기도 한다. 싱잉볼은 대개 7 ~ 10cm로 제작한다. 그러나 이보다 더 작거나 큰 싱잉..
2024. 1. 24.
