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에센셜오일10

에센셜 오일을 향기요법에 활용하기 향기요법(aromatherapy)은 특정한 향기를 사용하여 건강과 웰빙을 촉진하는 치료법입니다. 아로마테라피의 한 형태라고 보면 됩니다. 향기요법은 식물에서 추출한 에센셜 오일을 사용하여 이루어지는데 이러한 오일은 특유의 향기를 가지고 있습니다. 향기요법은 주로 증기나 향수, 화장품 등을 통해 사용됩니다. 향기가 호흡을 통해 체내로 들어가거나 피부에 흡수되는 과정에서 건강에 이로움을 줄 수 있다고 여겨집니다. 향기요법의 작용 메커니즘은 여러 가지가 있을 수 있습니다. 주요한 작용 메커니즘 중 하나는 향기가 뇌의 특정 부분에 작용하여 신경 전달물질의 분비를 조절하고 감정, 기억, 인지 기능에 영향을 줄 수 있다는 것입니다. 예를 들어, 라벤더 향기는 안정감을 주는 효과가 있고, 로즈마리 향기는 집중력을 향.. 2024. 3. 22.
회사별 에센셜 오일 가격이 다른 이유 추출방식과 각 식물이 자라는 환경은 오일 가격을 결정짓는 중요한 요인입니다. 증기 증류 같은 전통적인 추출 방식은 노동 강도가 높고, 시간이 많이 소요됩니다. 또한, 유기농 재배나 야생채취 오일은 일반 재배 오일보다 가격이 높습니다. 전문가들은 재배 방식으로 인한 품질 차이가 가격에 반영된다고 말합니다. 소비자는 자신의 필요와 예산에 맞는 오일을 고르는 데 있어 몇 가지 중요한 점을 고려해야 합니다. 유의 사항으로는 제품의 순도, 브랜드의 신뢰성, 포장의 품질 등을 들 수 있습니다. 제품 리뷰나 포럼의 사용자 경험을 참고하는 것도 유익한 구매를 하는 데 도움이 됩니다. 일반적으로 다음과 같은 요소들이 에센셜 오일의 가격에 영향을 줍니다: 추출 난이도: 일부 식물의 정유는 추출하기 어려우며, 이로 인해 높.. 2024. 3. 21.
천연 에센셜 오일을 사용하고 난 후 저는 후각이 예민한 편이라 오래전부터 방향제, 탈취제 등을 사용하고 있었습니다. 불쾌한 냄새도 없애고 긴장을 해소할 목적이기도 했습니다. 우연 아니 필연일지도 모르겠네요. 천연 에센셜 오일의 효능과 안전성을 듣고 반신반의하면서 건성으로 흘려보내다가, 혹시 하는 마음에 공기정화용으로 판매하는 블렌딩 오일을 사서 사용해봤습니다. 그리고 좋아하던 인공향료가 들어간 방향제, 탈취제, 향수를 모두 사용을 중단해봤습니다. 천연 오일을 사용한 날 이후 얼마 지나지 않아서 집안의 공기가 달라졌습니다. 향긋하고 상쾌한 향은 당연히 좋았고, 기존 탈취제나 방향제를 사용할 때 나도 모르게 숨을 참던 행동이 사라졌습니다. 그리고 호흡기에 도움이 되는 천연 에센셜 오일을 꾸준히 쓰다 보니 평생 안고 살아야 할 비염도 조금 나아.. 2024. 3. 14.
아로마테라피 시작하기 에센셜 오일은 식물의 꽃, 잎, 열매, 줄기, 뿌리 등에서 추출한 100퍼센트 천연 오일을 말합니다. 에센셜 오일은 향기가 나는 식물의 각 부분에서 추출한 휘발성 정유로 향과 효능을 이용해서 몸과 마음을 회복시키는 효과가 있습니다. 에센셜 오일의 활용법은 마사지, 흡입, 입욕, 방향 등 여러 가지 방법으로 사용합니다. 아로마테라피란 이러한 일련의 과정을 연구하는 한 학문 체계입니다. 에센셜 오일은 50~500여 가지 복합적인 화학물질로 이루어져 있습니다. 현대 과학의 발전으로 천연 에센셜 오일과 같은 분자 구조를 가진 인공 향료가 개발되어서 보급되어 졌습니다. 인공향료는 어떤 향은 천연 향과 거의 흡사하고, 어떤 향은 조금은 다른 향이 느껴지는 경우도 있습니다. 물론 개인적 차이로 향의 차이를 못 느끼는.. 2024. 3. 7.
아로마 오일 블렌딩의 기초 아로마 오일 블렌딩은 다양한 천연 오일을 혼합하여 특정 효과를 얻는 과정을 말한다. 이것은 전통적인 의료 및 치료 시스템에서 오랫동안 사용되어 온 방법 중 하나이다. 아로마 테라피는 향기를 통해 신체적, 정신적, 감정적으로 잘못된 부분을 조정하고 회복시키는 데 도움이 되는데, 오일 블렌딩은 이러한 목적을 위해 사용된다. 에센셜 오일별로 휘발되는 속도와 지속 시간이 다르다. 휘발속도와 관련된 용어는 노트(knot)이다. 향수를 제조하는 과정에서 주로 접하는 단어이기도 하다. 휘발순서가 빠른 순으로 탑, 미들, 베이스로 분류한다. 여러 향을 지속적으로 맡고 싶다면 탑, 미들, 베이스에 해당하는 오일을 적절하게 블렌딩해야한다. 또한 향의 강함에 따른 오일을 분류해서 블렌딩해야 조화로운 향기를 맡을 수 있다. .. 2024. 2. 15.
에센셜 오일 구입시 참고할 오일별 효과 100% 천연오일은 가격적 부담이 있다. 그래서 수많은 에센셜 오일을 모두 구입할 수 없다. 구입할만한 여유가 있다 해도 그 많은 오일을 개봉 후 사용기한 안에 모두 소진할 수도 없을 것이다. 아로마테라피에 관심을 갖기 시작한다면, 일단 여러 용도로 사용되고 블렌딩시 향의 충돌이 적은 오일 몇 종류부터 구입하는 게 좋을 것 같다. 예를 들어, 라벤더, 티트리, 일랑일랑, 페퍼민트, 제라늄, 오렌지 정도부터 구입 후 아로마 오일 사용에 익숙해져 보자. 아참, 레몬은 무조건 추천하는 오일이다. 탈취, 소독, 특히 스티커 자국 지우는 데 강력한 효과가 있다. 아로마 디퓨저를 이용한 방향용으로 접근해 볼 에센셜 오일 목록을 몇 가지 적었다. 효과가 겹치는 오일 몇 가지를 사서 여러 용도로 사용해 보면서 자기만의.. 2024. 2. 3.
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