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불로장생 허브, 세이지(Sage) 불로장생 허브인 세이지(Sage)는 항산화 작용이 뛰어나며 건강에 많은 이점을 제공하는 것으로 알려져 있습니다. 세이지는 다양한 항산화 활성물질을 함유하고 있어서 세포를 보호하고 산화 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다. 이는 다양한 만성 질환의 발생을 예방하고 전반적인 건강을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 세이지는 지중해 연안 지방을 원산지로 하며, 그리스 식물학자 테오프라스토스(Theophrastus)의 식물지에도 등장하는 수천 년 동안 약용식물로 사용된 허브 중 하나입니다. 그리스 문화에서 세이지는 매우 중요한 허브로 여겨졌으며, 다양한 의료 용도로 사용되었습니다. 세이지의 잎은 주로 요리나 차에 사용되었으며, 그 밖에도 향기로운 성분을 포함하여 다양한 건강 이점을 제공하는 것으로 알려져 있.. 2024. 3. 30.
힐링을 위한 최고의 도구, 싱잉볼 명상을 깊이 있게 하고 내면의 평화를 이루고 싶다면 싱잉볼로 영혼을 치유하라는 헬스숏츠닷컴 기사를 본 적이 있습니다. 명상은 보기처럼 쉽지 않습니다. 그러나 명상이 주는 건강상의 이점을 생각하면 모든 사람이 스스로를 치유하는 과정에서 명상을 시도해야 합니다. 아침은 일반적으로 하루 중 가장 조용한 시간대이기에 명상에 도움이 되는 고요한 환경을 제공합니다. 아침은 세상이 깨어나는 시간이고, 우리는 이러한 고요함을 활용할 수 있습니다. 하지만 고요한 아침에 집에서 싱잉볼을 활용한 명상을 하기엔 제약이 많을 것 같습니다. 작은 싱잉볼의 소리와 진동은 크게 문제될 게 없지만, 크기가 큰 싱잉볼의 진동과 소리는 아침부터 층간소음을 야기하는 원인이 될 수 있습니다. 그렇다고 유튜브로 듣는 싱잉볼 사운드는 직접적 효.. 2024. 3. 26.
싱잉볼, 노래하는 그릇 싱잉볼은 명상, 휴식, 그리고 치유의 목적 으로 자주 사용됩니다. 그것은 보통 납작한 바닥과 나팔 모양의 면이 있는 청동이나 다른 합금으로 만들어진 금속 그릇입니다. 말렛으로 싱잉볼을 치거나 나무나 가죽으로 덮인 막대기로 싱잉볼의 테두리를 문질러서 연주합니다. 싱잉볼을 치거나 문지를 때, 싱잉볼은 사람의 마음을 위로하고 진정시킬 수 있는 공명이 있는 조화로운 소리를 만들어냅니다. 소리는 그릇의 크기와 모양, 그것이 만들어지는 재료, 그리고 그것을 연주하는 데 사용하는 기술과 같은 요소들에 따라 달라질 수 있습니다. 싱잉볼은 정신을 맑게 하고 휴식을 위해서 명상 수행에 자주 사용됩니다. 그릇에 의해 만들어지는 소리의 진동은 스트레스, 불안, 긴장을 줄이는 데 도움을 주면서 몸과 마음에 치유 효과가 있는 것.. 2024. 3. 25.
도테라 오일 - 사이프레스 고대 로마인들은 로마 제국 전역에서 사이프레스를 재배했습니다, 이집트인들은 사이프레스의 껍질을 이용해 석관을 만들었고, 페니키아인들과 크레타인들은 배를 만드는데 주재료로 사용했습니다. 셰익스피어는 그의 연극 '십이야'에서 사이프레스로 만든 관을 쓴 것으로 유명합니다. 라틴어로 Sempervirens (사이프레스)는 죽은 후의 삶을 상징하는 영원 또는 상록수를 의미합니다. 사이프레스는 오늘날에도 서양에서는 묘지에서 장식용으로 사용되고 있습니다. 사이프레스는 국소적 도포 또는 아로마디퓨저용으로 사용할 수 있습니다. 사이프레스는 활력과 에너지를 촉진시킵니다. 사이프레스 향을 들이마시면 자연스럽게 에너지가 증가할 수 있습니다. 사이프레스 불안한 생각을 덜어줍니다. 사이프레스는 불안한 감정을 줄이는 데 도움이 되.. 2024. 3. 24.
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